Englehop

VIKING GYMNASTIK- OG TRAMPOLIN

Englehop er et gymnastikhold for piger i alderen 6-8 år.


Vi vil fokusere på de mest basale principper indenfor både rytme- og springgymnastik, samt kombinere dette med en masse leg. Hver træning vil starte med opvarmning, som vil variere fra gang til gang, men typisk indeholde lette sving, løb og hop. Som en del af opvarmningen vil der være forskellige lege.

Efter opvarmningen vil der typisk være redskaber (diverse skumredskaber, måtter og mini-trampolin) til rådighed, hvor pigerne vil blive præsenteret for de mest basale spring, kolbøtter, håndstand m.m. Til nogle træninger vil fokus ligge på rytmegymnastik, hvor der trænes basale gymnastiske sving og hop. Vi vil igennem sæsonen arbejde på enkelte rytmiske serier, som pigerne vil fremvise til Forårsopvisningen. Der vil ved deltagelse i Forårsopvisningen kunne fremkomme udgifter til opvisningstøj, max 250 kr.